[Infographic] Mất ngủ và những thông tin cần biết

11:18:00 PM
top_rs.
Bạn là sinh viên phải lo học tập và nhiều thứ khác nên mất ngủ? Bạn đang đi làm nhưng hàng ngày cảm thấy người mệt mỏi và không minh mẫn do ngủ không đủ giấc? Infographic này sẽ cung cấp cho bạn một vài số liệu thống kê về tình trạng mất ngủ và sau đó đưa ra một số lời khuyên đơn giản để nâng cao chất lượng giấc ngủ. Dù một số thông tin trong đó còn chưa phù hợp với hiện trạng Việt Nam (điều thường gặp ở các Infographic được Việt hóa), nhưng không vì thế mà Infographic mất hoàn toàn tính đúng đắn và hữu ích của nó. Đơn giản, nhẹ nhàng, hy vọng Infographic này sẽ mang lại cho bạn một số thông tin cần thiết trong cuộc sống.
Sleep-Deprivation_vietnamese.

Nguồn : tinhte.vn